俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
1886人浏览
337人浏览
727人浏览
2414人浏览
2298人浏览
440人浏览
在现代社会，脱发问题成为了许多人心中的痛。面对生活的压力和环境的恶化，人们的头皮健康受到了前所未有的挑战。而在众多生发产品中，芊唯格中药洗发水以其独特的配方和显著的效果脱颖而出，为脱发患者带来了新的希
控油护肤品，作为日常美容护理的重要组成部分，其成分多样，旨在调节皮脂分泌、保持肌肤水油平衡。然而，在选择这些产品时，了解其成分对于保护我们的头皮健康至关重要。与此同时，市面上充斥着各种化工合成的洗发水
享受健康头皮和浓密秀发的新体验在这个生活节奏飞快的时代，脱发问题成了许多人难以言说的困扰，尤其是对注重外表的时尚男女来说更是如此。每天照镜子看到日益稀疏的头发和日渐明显的头皮，自信心也随之消散。一款名
在当今追求天然、健康生活的趋势下，植物洗发水成为了众多消费者的首选。其中，侧柏叶洗发水因其独特的功效和深厚的历史底蕴而备受瞩目。本文将深入探讨侧柏叶洗发水的相关知识，带您领略这一传统与现代完美结合的洗
在现代生活中，随着人们健康意识的提升，越来越多的人开始关注天然和有机的个人护理产品。其中，中药洗发水因其独特的草本成分和对头皮及毛发健康的多重益处而受到广泛欢迎。本文将探讨中药洗发水的神奇功效、主要成
在现代都市生活的快节奏与压力之下，脱发、油腻成了许多人难以言说的困扰。域利嘉防脱育发洗发露，以其独特的中药配方与科技融合，成为了守护秀发健康的秘密武器。中药智慧，滋养根源汲取了古老中医理论的精髓，域利
